Wuwei Qigong

Du möchtest Qigong näher kennenlernen und die Wirkungen von Qigong auf Dich selbst erfahren? Dann komm zu einem unserer Kurse oder Workshops.

Aktuelle Kurse und Workshops Terminübersicht

Qigong ist praktische Selbstheilung

Qigong wirkt auf Leib, Geist und Atem

In China wird Qigong seit Jahrtausenden zur Selbstheilung und zur Gesunderhaltung eingesetzt. Es kräftigtg den Leib, stärkt den Geist, wirkt harmonisierend auf den Atem. Qigong hilft Krankheiten abzuwehren und auszuleiten.

Die Praxis von Qigong kann zu jeder Zeit an jedem Ort ausgeführt werden. Für deine Praxis ist kein Werkzeug, keine besondere Kleidung erforderlich. Qigong kann in jedem Alter geübt werden, im Stehen, im Liegen, im Sitzen …

Unterstützung bei Therapie und chronischen Krankheiten

Bei richtiger Anwendung ermöglicht Qigong eine kürzere Therapiedauer, der Therapieerfolg wird erhöht und die Rekonvaleszenz wird beschleunigt. Qigong stabilisiert bei chronische Krankheiten den langfristigen Heilerfolg.

Qigong wirkt auf den ganzen Organismus

Generell wirkt Qigong nicht auf einzelne Leibbereiche, sondern immer auf den ganzen Leib, den ganzen Organismus. Es kräftigt den Leib als Einheit, dabei wirkt das Qi harmonisierend und gleicht somit Qi-Mangel oder Qi-Fülle aus.

Kein Wundermittel, sondern fördert die Gesundheit und unterstützt die Heilung

Manchmal wird die Wirkung von Qigong übertrieben dargestellt, so dass Qigong-Praktizierende zu hohe Erwartunen entwickeln. Qigong ist kein Wundermittel, keine super geheime Formel für Sofort-Gesundheit.

Bei gesunden Menschen fördert es die Gesundheit und beugt Krankheiten vor, es ermöglicht ein längeres, gesünderes Leben.

Bei Menschen mit einer Krankheit unterstützt es eine Therapie. Qigong ermöglicht eine Reduktion der erforderlichen Medikamente, verkürzt die Krankheitsdauer und verringert krankheitsbedingte Schmerzen. Eine Abstimmung mit dem behandelnden Arzt und der begleitenden Therapie ist zu empfehlen.

Finde Deine Mitte Qigong

Du erlebst durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen? Du bist eher ein/e Kopfarbeiter/in und es fällt Dir schwer Deinen Kopf auszuschalten? Du brauchst dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen? Du möchtest gleichzeitig mal wieder richtig entspannen können? Du möchtest Deinen Körper wieder von oben bis unten spüren? Finde Deine Mitte!

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Verjüngungs-Übungen des Huichungong

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper (insb. das Hormonsystem) aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

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›Personal Qigong‹

Du interessierst Dich für das Angebot von Wuwei Qigong, möchtest es jedoch im individuellen Rahmen kennenlernen und üben? In persönlicher Atmosphäre gehen wir auf Deine individuelle Situation und Dein Anliegen ein.

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Gutscheine

Selbstverständlich gibt es wunderschöne Geschenkgutscheine, um andere damit glücklich zu machen.
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Meine Leitgedanken

Bei unserer gemeinsamen Praxis orientiere ich mich an diesen zehn Leitgedanken.

Jeder Mensch ist einzigartig

Die Unterschiedlichkeit der Menschen stellt eine Bereicherung unseres Lebens dar. Gleichzeitig ist es eine Herausforderung an jeden, seinen eigenen Weg zu finden.

Veränderung bedeutet Leben

Nichts bleibt wie es ist. Förderliche Umstände vergehen, hinderliche Umstände vergehen. Leben als fortwährende Gestalten und Erleiden, um dadurch seinem Leben seinen persönlichen Ausdruck zu geben.

Grenzen erweitern sich selbst

Die eigenen Grenzen erweitern bedeutet, den eigenen Handlungsspielraum vergrößeren. Regelmäßigkeit, in kleinen Schritten, erweitert die eigenen Grenzen fast lautlos.

Achtsamkeit führt und lenkt

Im Qigong führst du durch Deine Vorstellungskraft. Diese achtsam zu lenken, ist ein Schlüssel für leichte Bewegungen, einen ruhigen Geist und Deine natürliche Atmung.

Das Nicht-Perfekte ist perfekt

Wir streben nicht nach Perfektion. Gerade im Nicht-Perfekten, im dem so wie es heute ist, erfahren, entfalten und gestalten wir unser Sein.

Bewegungen braucht Gefühl

Manche verbinden Bewegung mit Anstrengung und Krafteinsatz. Doch um die eigenen Bewegungen zu verstehen, braucht es Gefühl. Dein Gefühl hilft Dir zu spüren, zu unterscheiden, zu verändern.

Stille als Weg zu dir selbst

Im Lärm unserer Zeit verstummt oft die innere Stimme. Doch sie schweigt nur. Komme in die Stille, um Dir selbst zuzuhören.

Abwechslung macht es bunter

Die unterschiedlichen Bedürfnisse nach Bewegung, Ruhe, Entspannung, Anspannung zu kennen und zu befriedigen, fördert die Zufriedenheit.

Ein Lehrer führt mit dem Herzen

Mit dem Herzen zu führen, bedeutet ohne Routine jeden Moment wahrzunehmen und dem anderen Menschen zu helfen, sich selbst zu entdecken.

Übernimm Verantwortung

Um uns selbst zu verändern, brauchen wir nur uns selbst. Für den eigenen Veränderungsprozess, das eigene Leben die Verantwortung zu übernehmen, ist der erste Schritt zur Veränderung.

Was Dich erwartet

Persönlich

Auf Dich und Deine Bedürfnisse gehe ich individuell ein. Maximal 10 Personen nehmen an einem Kurs teil.

Professionell

Mit über 10 Jahre Qigong-Erfahrung, weiss ich um die Individualität eines jeden Menschen.

Fokussiert

Ich fokkusiere Qigong-Stile, die eine wichtige Ergänzung zum heutigen Lebensstil darstellen.

Ganzheitlich

Wuwei Qigong ist mehr als reine Bewegung. Es ist Leib, Geist und Atmung im Einklang.

Die Räume

Freue Dich auf unseren Qigong-Raum. Hell, warmer Holzboden, große Fenster, hohe Decken, gute Energie und zentral in Heidelberg, Hauptstraße 37, gelegen. Sehr gut vom Bismarkplatz zu Fuß zu erreichen, mit dem Auto im Parkhaus Kraus oder im Parkhaus Darmstädter Hof.

Hier findest Du mich

Hauptstr. 37, 69117 Heidelberg, 06221-3628269

Wuwei Qigong

Wuwei Qigong – Aus Freude an Deiner Gesundheit – Hauptstr. 37 69120 Heidelberg