Terminübersicht

Huichungong-Workshop

Erfahre die spielerische Leichtigkeit und Freude des Huichungong. Erlebe die spürbaren Wirkungen Deiner Praxis. Huichungong ist eine Einladung seine eigene Geschmeidigkeit wiederzuentdecken und mehr Leichtigkeit und Gesundheit in sein Leben zu bringen und zu fördern. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lockere und bequeme Kleidung (keine spezielle Kleidung erforderlich) und Lust etwas Neues kennenzulernen sind beste Voraussetzungen für einen gelungenen Workshop.

Freude, Begeisterung und selbst üben

Im Huichungong-Workshop lernst du die ersten Figuren, die Du danach selbst üben kannst. Gleichzeitig erfährst Du etwas über den Ursprung und die unterschiedlichen Formen. Freue Dich auf Deine erste Begegnung mit Huichungong.

Könnten das Deine Gedanken sein?

In meinem Alltag reicht die Zeit selten für all die Dinge, die ich tun möchte. Gleichzeitig erlebe ich durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen. Ich bin eher ein/e Kopfarbeiter/in, denke viel, bewege mich zu wenig. Manchmal frage ich mich: Was tut mir gut, wann bin ich überfordert, in welcher Situation fühle ich mich wohl, wann brauche ich eine Pause?

Ich wünsche mir mehr Balance, mehr Klarheit und Ruhepunkte, um wieder Energie, Leichtigkeit und mehr Freude zu empfinden. Ich brauche dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen. Ich möchte mal wieder richtig entspannen können. Ich möchte meinen Körper wieder von oben bis unten spüren. Ich würde gerne mein Leben wieder intensiver erleben, selbst gestalten, mit allen Sinnen erleben.

Kennst Du diese Symptome?

Eine zu starke Konzentration im Kopf- und Schulterbereich kann zu starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und eine latente Unzufriedenheit. In der Haltung wird der Kopf schwer, die Wirbelsäule verkommt zum Couch Potato und deine Beine verlieren die Verbindung zur Erde. Dein Atemvolumen reduziert sich, Dein Atemzentrum wandert vom Bauch nach oben in die Brust. Du wirst kurzatmiger, müde, angespannt und gereizt. Mit der Zeit verliert Dein Zwerchfell an Kraft und erschlafft, die Rippenknorpel verknöchern, Dein Brustkorb wird unbeweglicher.

Entdecke ›Finde Deine Mitte Qigong‹

In »Finde Deine Mitte Qigong« verbindest Du energisierende Übungen mit entspannenden Elementen und bringst Dich so wieder ins Gleichgewicht, Du findest und stärkst Deine Mitte. Eine starke Mitte entlastet Deinen Kopf- und Schulterbereich, richtet die Wirbelsäule wieder auf. Dein Atemzentrum wandert zurück in den Bauch, das Zwerchfell wird gekräftigt, Dein Atem wird intensiver und tiefer, Dein Brustkorb beweglicher. Du spürst Deinen Körper wieder und stärkst die Verbindung zwischen Geist und Körper.

In den 90 Minuten lädst Du somit Deinen Akku auf. Dabei nutzen wir die jahrtausende Jahre alte Tradition des Qigong.

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist eine aktive Teilnahme möglich. Gerne kannst Du mich bei Fragen ansprechen.

So kannst Du mitmachen!

Ganz einfach. Komme in lockerer Kleidung zu Wuwei Qigong. Montags um 19:30 Uhr beginnt dieser Kurs in der Hauptstraße 37, Heidelberg. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Könnten das Deine Gedanken sein?

In meinem Alltag reicht die Zeit selten für all die Dinge, die ich tun möchte. Gleichzeitig erlebe ich durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen. Ich bin eher ein/e Kopfarbeiter/in, denke viel, bewege mich zu wenig. Manchmal frage ich mich: Was tut mir gut, wann bin ich überfordert, in welcher Situation fühle ich mich wohl, wann brauche ich eine Pause?

Ich wünsche mir mehr Balance, mehr Klarheit und Ruhepunkte, um wieder Energie, Leichtigkeit und mehr Freude zu empfinden. Ich brauche dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen. Ich möchte mal wieder richtig entspannen können. Ich möchte meinen Körper wieder von oben bis unten spüren. Ich würde gerne mein Leben wieder intensiver erleben, selbst gestalten, mit allen Sinnen erleben.

Kennst Du diese Symptome?

Eine zu starke Konzentration im Kopf- und Schulterbereich kann zu starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und eine latente Unzufriedenheit. In der Haltung wird der Kopf schwer, die Wirbelsäule verkommt zum Couch Potato und deine Beine verlieren die Verbindung zur Erde. Dein Atemvolumen reduziert sich, Dein Atemzentrum wandert vom Bauch nach oben in die Brust. Du wirst kurzatmiger, müde, angespannt und gereizt. Mit der Zeit verliert Dein Zwerchfell an Kraft und erschlafft, die Rippenknorpel verknöchern, Dein Brustkorb wird unbeweglicher.

Entdecke ›Finde Deine Mitte Qigong‹

In »Finde Deine Mitte Qigong« verbindest Du energisierende Übungen mit entspannenden Elementen und bringst Dich so wieder ins Gleichgewicht, Du findest und stärkst Deine Mitte. Eine starke Mitte entlastet Deinen Kopf- und Schulterbereich, richtet die Wirbelsäule wieder auf. Dein Atemzentrum wandert zurück in den Bauch, das Zwerchfell wird gekräftigt, Dein Atem wird intensiver und tiefer, Dein Brustkorb beweglicher. Du spürst Deinen Körper wieder und stärkst die Verbindung zwischen Geist und Körper.

In den 90 Minuten lädst Du somit Deinen Akku auf. Dabei nutzen wir die jahrtausende Jahre alte Tradition des Qigong.

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist eine aktive Teilnahme möglich. Gerne kannst Du mich bei Fragen ansprechen.

So kannst Du mitmachen!

Ganz einfach. Komme in lockerer Kleidung zu Wuwei Qigong. Montags um 19:30 Uhr beginnt dieser Kurs in der Hauptstraße 37, Heidelberg. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Könnten das Deine Gedanken sein?

In meinem Alltag reicht die Zeit selten für all die Dinge, die ich tun möchte. Gleichzeitig erlebe ich durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen. Ich bin eher ein/e Kopfarbeiter/in, denke viel, bewege mich zu wenig. Manchmal frage ich mich: Was tut mir gut, wann bin ich überfordert, in welcher Situation fühle ich mich wohl, wann brauche ich eine Pause?

Ich wünsche mir mehr Balance, mehr Klarheit und Ruhepunkte, um wieder Energie, Leichtigkeit und mehr Freude zu empfinden. Ich brauche dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen. Ich möchte mal wieder richtig entspannen können. Ich möchte meinen Körper wieder von oben bis unten spüren. Ich würde gerne mein Leben wieder intensiver erleben, selbst gestalten, mit allen Sinnen erleben.

Kennst Du diese Symptome?

Eine zu starke Konzentration im Kopf- und Schulterbereich kann zu starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und eine latente Unzufriedenheit. In der Haltung wird der Kopf schwer, die Wirbelsäule verkommt zum Couch Potato und deine Beine verlieren die Verbindung zur Erde. Dein Atemvolumen reduziert sich, Dein Atemzentrum wandert vom Bauch nach oben in die Brust. Du wirst kurzatmiger, müde, angespannt und gereizt. Mit der Zeit verliert Dein Zwerchfell an Kraft und erschlafft, die Rippenknorpel verknöchern, Dein Brustkorb wird unbeweglicher.

Entdecke ›Finde Deine Mitte Qigong‹

In »Finde Deine Mitte Qigong« verbindest Du energisierende Übungen mit entspannenden Elementen und bringst Dich so wieder ins Gleichgewicht, Du findest und stärkst Deine Mitte. Eine starke Mitte entlastet Deinen Kopf- und Schulterbereich, richtet die Wirbelsäule wieder auf. Dein Atemzentrum wandert zurück in den Bauch, das Zwerchfell wird gekräftigt, Dein Atem wird intensiver und tiefer, Dein Brustkorb beweglicher. Du spürst Deinen Körper wieder und stärkst die Verbindung zwischen Geist und Körper.

In den 90 Minuten lädst Du somit Deinen Akku auf. Dabei nutzen wir die jahrtausende Jahre alte Tradition des Qigong.

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist eine aktive Teilnahme möglich. Gerne kannst Du mich bei Fragen ansprechen.

So kannst Du mitmachen!

Ganz einfach. Komme in lockerer Kleidung zu Wuwei Qigong. Montags um 19:30 Uhr beginnt dieser Kurs in der Hauptstraße 37, Heidelberg. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Könnten das Deine Gedanken sein?

In meinem Alltag reicht die Zeit selten für all die Dinge, die ich tun möchte. Gleichzeitig erlebe ich durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen. Ich bin eher ein/e Kopfarbeiter/in, denke viel, bewege mich zu wenig. Manchmal frage ich mich: Was tut mir gut, wann bin ich überfordert, in welcher Situation fühle ich mich wohl, wann brauche ich eine Pause?

Ich wünsche mir mehr Balance, mehr Klarheit und Ruhepunkte, um wieder Energie, Leichtigkeit und mehr Freude zu empfinden. Ich brauche dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen. Ich möchte mal wieder richtig entspannen können. Ich möchte meinen Körper wieder von oben bis unten spüren. Ich würde gerne mein Leben wieder intensiver erleben, selbst gestalten, mit allen Sinnen erleben.

Kennst Du diese Symptome?

Eine zu starke Konzentration im Kopf- und Schulterbereich kann zu starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und eine latente Unzufriedenheit. In der Haltung wird der Kopf schwer, die Wirbelsäule verkommt zum Couch Potato und deine Beine verlieren die Verbindung zur Erde. Dein Atemvolumen reduziert sich, Dein Atemzentrum wandert vom Bauch nach oben in die Brust. Du wirst kurzatmiger, müde, angespannt und gereizt. Mit der Zeit verliert Dein Zwerchfell an Kraft und erschlafft, die Rippenknorpel verknöchern, Dein Brustkorb wird unbeweglicher.

Entdecke ›Finde Deine Mitte Qigong‹

In »Finde Deine Mitte Qigong« verbindest Du energisierende Übungen mit entspannenden Elementen und bringst Dich so wieder ins Gleichgewicht, Du findest und stärkst Deine Mitte. Eine starke Mitte entlastet Deinen Kopf- und Schulterbereich, richtet die Wirbelsäule wieder auf. Dein Atemzentrum wandert zurück in den Bauch, das Zwerchfell wird gekräftigt, Dein Atem wird intensiver und tiefer, Dein Brustkorb beweglicher. Du spürst Deinen Körper wieder und stärkst die Verbindung zwischen Geist und Körper.

In den 90 Minuten lädst Du somit Deinen Akku auf. Dabei nutzen wir die jahrtausende Jahre alte Tradition des Qigong.

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist eine aktive Teilnahme möglich. Gerne kannst Du mich bei Fragen ansprechen.

So kannst Du mitmachen!

Ganz einfach. Komme in lockerer Kleidung zu Wuwei Qigong. Montags um 19:30 Uhr beginnt dieser Kurs in der Hauptstraße 37, Heidelberg. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Könnten das Deine Gedanken sein?

In meinem Alltag reicht die Zeit selten für all die Dinge, die ich tun möchte. Gleichzeitig erlebe ich durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen. Ich bin eher ein/e Kopfarbeiter/in, denke viel, bewege mich zu wenig. Manchmal frage ich mich: Was tut mir gut, wann bin ich überfordert, in welcher Situation fühle ich mich wohl, wann brauche ich eine Pause?

Ich wünsche mir mehr Balance, mehr Klarheit und Ruhepunkte, um wieder Energie, Leichtigkeit und mehr Freude zu empfinden. Ich brauche dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen. Ich möchte mal wieder richtig entspannen können. Ich möchte meinen Körper wieder von oben bis unten spüren. Ich würde gerne mein Leben wieder intensiver erleben, selbst gestalten, mit allen Sinnen erleben.

Kennst Du diese Symptome?

Eine zu starke Konzentration im Kopf- und Schulterbereich kann zu starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und eine latente Unzufriedenheit. In der Haltung wird der Kopf schwer, die Wirbelsäule verkommt zum Couch Potato und deine Beine verlieren die Verbindung zur Erde. Dein Atemvolumen reduziert sich, Dein Atemzentrum wandert vom Bauch nach oben in die Brust. Du wirst kurzatmiger, müde, angespannt und gereizt. Mit der Zeit verliert Dein Zwerchfell an Kraft und erschlafft, die Rippenknorpel verknöchern, Dein Brustkorb wird unbeweglicher.

Entdecke ›Finde Deine Mitte Qigong‹

In »Finde Deine Mitte Qigong« verbindest Du energisierende Übungen mit entspannenden Elementen und bringst Dich so wieder ins Gleichgewicht, Du findest und stärkst Deine Mitte. Eine starke Mitte entlastet Deinen Kopf- und Schulterbereich, richtet die Wirbelsäule wieder auf. Dein Atemzentrum wandert zurück in den Bauch, das Zwerchfell wird gekräftigt, Dein Atem wird intensiver und tiefer, Dein Brustkorb beweglicher. Du spürst Deinen Körper wieder und stärkst die Verbindung zwischen Geist und Körper.

In den 90 Minuten lädst Du somit Deinen Akku auf. Dabei nutzen wir die jahrtausende Jahre alte Tradition des Qigong.

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist eine aktive Teilnahme möglich. Gerne kannst Du mich bei Fragen ansprechen.

So kannst Du mitmachen!

Ganz einfach. Komme in lockerer Kleidung zu Wuwei Qigong. Montags um 19:30 Uhr beginnt dieser Kurs in der Hauptstraße 37, Heidelberg. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Könnten das Deine Gedanken sein?

In meinem Alltag reicht die Zeit selten für all die Dinge, die ich tun möchte. Gleichzeitig erlebe ich durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen. Ich bin eher ein/e Kopfarbeiter/in, denke viel, bewege mich zu wenig. Manchmal frage ich mich: Was tut mir gut, wann bin ich überfordert, in welcher Situation fühle ich mich wohl, wann brauche ich eine Pause?

Ich wünsche mir mehr Balance, mehr Klarheit und Ruhepunkte, um wieder Energie, Leichtigkeit und mehr Freude zu empfinden. Ich brauche dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen. Ich möchte mal wieder richtig entspannen können. Ich möchte meinen Körper wieder von oben bis unten spüren. Ich würde gerne mein Leben wieder intensiver erleben, selbst gestalten, mit allen Sinnen erleben.

Kennst Du diese Symptome?

Eine zu starke Konzentration im Kopf- und Schulterbereich kann zu starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und eine latente Unzufriedenheit. In der Haltung wird der Kopf schwer, die Wirbelsäule verkommt zum Couch Potato und deine Beine verlieren die Verbindung zur Erde. Dein Atemvolumen reduziert sich, Dein Atemzentrum wandert vom Bauch nach oben in die Brust. Du wirst kurzatmiger, müde, angespannt und gereizt. Mit der Zeit verliert Dein Zwerchfell an Kraft und erschlafft, die Rippenknorpel verknöchern, Dein Brustkorb wird unbeweglicher.

Entdecke ›Finde Deine Mitte Qigong‹

In »Finde Deine Mitte Qigong« verbindest Du energisierende Übungen mit entspannenden Elementen und bringst Dich so wieder ins Gleichgewicht, Du findest und stärkst Deine Mitte. Eine starke Mitte entlastet Deinen Kopf- und Schulterbereich, richtet die Wirbelsäule wieder auf. Dein Atemzentrum wandert zurück in den Bauch, das Zwerchfell wird gekräftigt, Dein Atem wird intensiver und tiefer, Dein Brustkorb beweglicher. Du spürst Deinen Körper wieder und stärkst die Verbindung zwischen Geist und Körper.

In den 90 Minuten lädst Du somit Deinen Akku auf. Dabei nutzen wir die jahrtausende Jahre alte Tradition des Qigong.

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist eine aktive Teilnahme möglich. Gerne kannst Du mich bei Fragen ansprechen.

So kannst Du mitmachen!

Ganz einfach. Komme in lockerer Kleidung zu Wuwei Qigong. Montags um 19:30 Uhr beginnt dieser Kurs in der Hauptstraße 37, Heidelberg. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Könnten das Deine Gedanken sein?

In meinem Alltag reicht die Zeit selten für all die Dinge, die ich tun möchte. Gleichzeitig erlebe ich durch Beruf und Alltag einseitige Belastungen. Ich bin eher ein/e Kopfarbeiter/in, denke viel, bewege mich zu wenig. Manchmal frage ich mich: Was tut mir gut, wann bin ich überfordert, in welcher Situation fühle ich mich wohl, wann brauche ich eine Pause?

Ich wünsche mir mehr Balance, mehr Klarheit und Ruhepunkte, um wieder Energie, Leichtigkeit und mehr Freude zu empfinden. Ich brauche dringend etwas, um meine Akkus wieder aufzuladen. Ich möchte mal wieder richtig entspannen können. Ich möchte meinen Körper wieder von oben bis unten spüren. Ich würde gerne mein Leben wieder intensiver erleben, selbst gestalten, mit allen Sinnen erleben.

Kennst Du diese Symptome?

Eine zu starke Konzentration im Kopf- und Schulterbereich kann zu starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und eine latente Unzufriedenheit. In der Haltung wird der Kopf schwer, die Wirbelsäule verkommt zum Couch Potato und deine Beine verlieren die Verbindung zur Erde. Dein Atemvolumen reduziert sich, Dein Atemzentrum wandert vom Bauch nach oben in die Brust. Du wirst kurzatmiger, müde, angespannt und gereizt. Mit der Zeit verliert Dein Zwerchfell an Kraft und erschlafft, die Rippenknorpel verknöchern, Dein Brustkorb wird unbeweglicher.

Entdecke ›Finde Deine Mitte Qigong‹

In »Finde Deine Mitte Qigong« verbindest Du energisierende Übungen mit entspannenden Elementen und bringst Dich so wieder ins Gleichgewicht, Du findest und stärkst Deine Mitte. Eine starke Mitte entlastet Deinen Kopf- und Schulterbereich, richtet die Wirbelsäule wieder auf. Dein Atemzentrum wandert zurück in den Bauch, das Zwerchfell wird gekräftigt, Dein Atem wird intensiver und tiefer, Dein Brustkorb beweglicher. Du spürst Deinen Körper wieder und stärkst die Verbindung zwischen Geist und Körper.

In den 90 Minuten lädst Du somit Deinen Akku auf. Dabei nutzen wir die jahrtausende Jahre alte Tradition des Qigong.

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist eine aktive Teilnahme möglich. Gerne kannst Du mich bei Fragen ansprechen.

So kannst Du mitmachen!

Ganz einfach. Komme in lockerer Kleidung zu Wuwei Qigong. Montags um 19:30 Uhr beginnt dieser Kurs in der Hauptstraße 37, Heidelberg. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.

Das Geheimnis vom Huàshān Gebirge

Vor über 800 Jahren entdeckten daoistische Mönche im Huàshān Gebirge Übungen für ein jugendliches, langes Leben. Diese wurden über Jahrhunderte geheim gehalten, nur die chinesischen Kaiser erhielten Einblick.

Erst 1980 entschieden sich die Erben der 19. Generation des Huichungong, Min Zhiting (Vorsitzender der daoistischen Religion in China) und Bian Zhizhong, ihr Wissen zu veröffentlichen.

Frau Wang Li, Meisterschülerin von Shen Xinyan (Erbe der 20. Generation, Meisterschüler von Bian Zhizhong), brachte dieses Wissen vor über 25 Jahren nach Deutschland.

Huichungong basiert auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der chinesischen Philosophie des Daoismus.

Die Übungen zeichnen sich durch ihre harmonischen, fließenden und spielerischen Elemente aus. Sie wirken insbesondere auf die Meridiane, die Gelenke und das Hormonsystem. Sie werden oftmals als Verjüngungsübungen bezeichnet. Mehr zu Huichungong unter http://www.huichungong.de.

Macht Huichungong jünger?

Huichungong ist eine besondere Art von Qigong. Durch seine einzigartige Bewegungsform wirkt es sich auf den ganzen Körper aus und führt zu jugendlicherem Aussehen.

Mehr über Huichungong erfährst Du auf http://www.huichungong.de.

Wie kann ich es lernen?

Zum ersten Mal wird Huichungong in Heidelberg angeboten. In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Huichungong-Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideales üben durch maximal 10 Teilnehmer möglich.

Ist es schwer, kann ich es daheim üben?

Durch das spielerische Element des Huichunggong kannst Du es leicht erlernen. Für das tägliche Üben reichen 10 bis 15 Minuten. Da keine Hilfsmittel erforderlich sind, kann an jedem Ort geübt werden. Selbst aktuell geschwächte Menschen, können mit Hilfe von Huichunggong zu ihrer Stärkung beitragen.

Wer unterrichtet Huichungong in Heidelberg?

Huichungong praktiziere ich, Thomas Rehehäuser, seit 2005. Dabei lernte ich unterschiedliche Lehrer kennen: Monnica Hackl, Ausbildung bei Frau Wang Li.